
Tiramisu light
Gesamt
1060 kcal.
177 kcal/Portion (bei 6 Portionen)
118kcal/100g
Zutaten
200g Löffelbisquit
1 Tasse Kaffee
200g Joghurt 1,5%
200g Proteinpudding (Vanille, Schoko)
5g Backkakao
Kaffee in einen tiefen Teller geben und abkühlen lassen.
Pudding mit Joghurt mischen verrühren.
Ein wenig Creme in eine Auflaufform geben, damit nichts am Boden anpappt.
Die erste Hälfte Löffelbisquit in den Kaffee tunken und passend in die Form geben.
Wieder Creme darauf streichen. Dann noch eine Schicht Löffelbisquit. Darauf dann noch einmal Creme.
Obenauf mit Backkakao bestäuben.