Die Bananen am besten am Vortag schälen, in Stücke schneiden und einfrieren.

Die gefrorenen Bananenstücke in den Thermomix-Mixtopf geben und bei geschlossenem Mixtopf auf Stufe 8 10 Sekunden zerkleinern.

Die Masse mit einem Spatel nach unten schieben, die Kokosmilch dazugeben und erneut bei geschlossenem Mixtopf 20 Sekunden auf Stufe 4 cremig rühren.

Auf einen Teller geben und mit etwas Minze garnieren.

Den Spinat in eine Auflaufform geben und auftauen lassen.

Mit den Gnocchis und den Gewürzen würzen.

Dann den Raspelkäse drüberstreuen und die Fischstäbchen obenauf legen.

Bei 200 Grad Umluft etwa 30-40 Minuten backen lassen.

Kaffee in einen tiefen Teller geben und abkühlen lassen.

Pudding mit Joghurt mischen und ein wenig Creme in eine Auflaufform geben, damit nichts am Boden anpappt.

Die ersten 4 Filinchen in den Kaffee tunken und passend in die Form geben.
Die Creme darauf streichen. Dann die nächsten 4 Filinchen in Kaffee eintauchen und auf die Creme geben.
Das ganze noch einmal wiederholen.

Obenauf den Backkakao geben und mit Heidelbeeren und Minze dekorieren.

Einen Klecks Proteinpudding auf einen Teller oder in eine Schüssel geben.

Den kalten Kaffee in einen tiefen Teller geben und die Reiswaffeln darin eintunken. Dann die erste Reiswaffel auf den Pudding geben.
Dann wieder Pudding und wieder eine Reiswaffel bis alles verbraucht ist.

Mit dem Backkakao toppen und mit Minze und einer Beere dekorieren.

Mehrere Stunden gut im Kühlschrank durchziehen lassen, damit die Reiswaffeln auch weich werden.

Kaffee in einen tiefen Teller geben und abkühlen lassen.

Pudding mit Joghurt mischen verrühren.
Ein wenig Creme in eine Auflaufform geben, damit nichts am Boden anpappt.

Die erste Hälfte Löffelbisquit in den Kaffee tunken und passend in die Form geben.

Wieder Creme darauf streichen. Dann noch eine Schicht Löffelbisquit. Darauf dann noch einmal Creme.
Obenauf mit Backkakao bestäuben.